Jóga pro lepší spánek : příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku /
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity - jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové ap...
| Hlavní autor: | Stephens, Mark, 1958- |
|---|---|
| Další autoři: | Kadlecová, Eva, 1984- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
CPress,
2020
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Oddělení pro dospělé
| Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
|---|---|---|---|---|---|
| 422070026988 | 26988 | 796.012.6 | (neuvedeno) | Dostupné | 1x |